забирайте подарок [Юджиния Квант] Как освободиться от чужого мнения и жить в свое удовольствие? Потрясающая практика для разблокировки эмоций!
Скажите, приходилось ли вам сдерживать свои чувства и злость?
Мы привыкли перекладывать ответственность и злиться на тех, кто, как нам кажется, нас подавляет. А правда в том, что это не он нас подавляет, – мы позволяем себя подавлять.
С самого детства наше окружение транслирует сообщения со скрытым смыслом “не чувствуй”. На первый взгляд, их слова совершенно безобидны и, вроде, несут благие намерения: “не надо себя так вести”, “да забей ты”, “че нюни распустил”, “хватит злиться” и т.д. Постепенно мы начинаем принимать чужие приказы на автомате