запись [Сергей Ли] Как подготовить суставы и спину к даче — без таблеток и врачей
![]() |
Вот и лето — долгожданное тепло, солнце, зелень... А вместе с ними — любимые дачные заботы.
Но для многих — особенно после зимы — работа на даче становится настоящим испытанием.
- Кто-то не может долго нагибаться — сразу "тянет" поясницу...
- Кто-то еле встаёт после посадок — колени хрустят и ноют...
- А кто-то и вовсе вынужден «командовать с лавочки», потому что тело подводит.
Если вы это чувствуете — посмотрите запись вебинара доктора Сергея Ли – «Дачный сезон без боли: что должен знать каждый, у кого тянет спину или болят колени»
На вебинаре вы узнаете:
- Почему нагрузки на даче часто приводят к обострениям
- Какие "обычные" движения опасны для позвоночника и суставов
- Почему появляются грыжи, защемления, отёки — и как их избежать
- Как подготовить тело к дачному сезону, даже если вам 60+
- Простые упражнения, которые снимут боль и вернут подвижность
Доктор Сергей Ли делится знаниями, накопленными за 30 лет практики. Всё понятно, по делу и с заботой о тех, кому «уже не 20».
Запись доступна для просмотра 24 часа! СМОТРЕТЬ СЕЙЧАС >>>
Хотите не просто снять боль, а действительно восстановить своё тело?
Тогда обратите внимание на Курс Айки-Цигун. Это программа, созданная для людей 50+, 60+, даже 70+ — чтобы вернуть здоровье мягко и естественно.
На курсе Вы:
- Снимете зажимы и спазмы в мышцах
- Укрепите колени, поясницу и шею
- Избавитесь от хронической боли
- Вернёте лёгкость в движениях
- И главное — снова начнёте радоваться жизни и телу без страха
Отзывы учеников:
- «Раньше после дачи лежала пластом, а теперь двигаюсь свободно. Спасибо доктору Ли!»
- «Колени болели 10 лет — сейчас хожу без боли. Даже по лестнице легко!»
- «Мечтала снова приседать и копать грядки — и, представляете, получилось! Муж называет теперь «мотокультиватором»
Сезон дачи — это радость, а не боль. Позаботьтесь о себе заранее — и пусть весь дачный сезон пройдёт легко и активно 🌞
- admin от