запись [Сергей Ли] Как бороться с вялостью и апатией днем и плохим сном ночью?
 |
— Часто просыпаюсь по ночам, а потом ворочаюсь и не могу уснуть
— Просыпаюсь утром без сил, весь день будто вареная хожу
Знакомое состояние?
Даже малейшие нарушения сна приводят к цепочке поломок в организме: нарушению гормонального баланса, увеличению аппетита и замедлению обмена веществ, что затрудняет снижение веса, уменьшению уровня энергии, увяданию организма.
А когда поломки становятся хроническими, то риск для здоровья увеличивается в десятки раз.
Как бороться со слабостью, вялостью, отсутствием энергии днем и плохим сном, бессонницей ночью рассказал на открытой встрече дипломированный доктор Сергей Ли
Участники разобрали:
- Почему плохой сон — это не шутки
- Почему мы с возрастом хуже спим и как это разрушает нашу жизнь и здоровье
- Что такое циркадные ритмы и почему у вас нет сил и энергии днем и бессонница вечером
- Как угасает наш организм с возрастом и почему плохой сон сокращает нашу жизнь
- Почему мы набираем вес с возрастом и не худеем, несмотря на все старания
В прямом эфире ⚡Сергей поделился авторскими упражнениями для восстановления циркадных ритмов
Познакомьтесь с упражнениями и посмотрите запись вебинара по ссылке. Доступ только 24 часа>>>
- Если вы измотаны и постоянно чувствуете усталость
- Если много болеете, и организм работает против вас
- Если не готовы стареть и дряхлеть в ускоренном режиме
- Если хотите, чтобы окружающие восхищались вами
- Если хотите чувствовать себя лучше, чем в молодости
- Если хотите побороть слабость, неуверенность, нелюбовь к себе
Сергей Ли разработал новый марафон для тех, кто хочет встать на путь омоложения, обретения жизненной силы и улучшения здоровья
Гормональная гимнастика Айки-Цигун — это 36-дневный марафон, который активизирует эндокринную систему и помогает вернуть здоровье, молодость, энергию в комфортном и приятном режиме
С помощью 12 практических видеоуроков и авторских техник Сергея Ли вы сможете:
- Чувствовать себя моложе, увереннее, прекраснее
- Запустить внешнее преображение и улучшение состояния кожи
- Укрепить иммунитет и не бояться каждого чиха в период простуд
- Создавать состояние внутреннего покоя
- Освободиться от стресса и негативного фона
- Активировать процесс восстановления гормонального баланса
- Предотвратить раннюю менопаузу или облегчить ее симптомы, если климакс уже настал
- Усилить либидо и впустить новую волну страсти, любви, огня в семейную жизнь
- Стать бодрее и энергичнее, больше успевать в течение дня
- Вновь начать строить планы, мечтать и с позитивом смотреть на будущее
Марафон построен на методике сидячей медитации Айки-Цигун. Это интересная практика, которая дает быстрые ощутимые результаты. Традиционно вас ждут домашние задания для отработки изученных техник и чат с автором курса и единомышленниками навсегда.
Программу полезно пройти каждому, потому что происходит мощное гормональное обновление. А чем дольше вы сохраняете гормоны в норме, тем лучше выглядите и чувствуете себя.
Вас ждет мощная пошаговая программа и практики, которые будут помогать вам всю жизнь. Записывайтесь на марафон и верните себе здоровье, энергию и молодость с Сергеем Ли!