запись [Алексей Сергеев] Спокойствие и радость: план спасения от стресса
Вчера на вебинаре «Спокойствие и радость: план спасения от стресса» мы разобрали, как избавиться от тревожности, зацикленности на проблемах и вернуть легкость жизни.
- Почему стресс и беспокойство перекрывают позитивные исходы?
- Как отпустить душевную тяжесть и перестать зацикливаться на неудачах?